উপকারী সরিষা শাক
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের অন্যতম উপকারী শাক হচ্ছে সরিষা শাক। এটি যেমন ভাজি করলে দারুণ সুস্বাদু লাগে খেতে, তেমনি পাকোড়া বা সালাদেও নিয়ে আসে চমৎকার স্বাদ। […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের অন্যতম উপকারী শাক হচ্ছে সরিষা শাক। এটি যেমন ভাজি করলে দারুণ সুস্বাদু লাগে খেতে, তেমনি পাকোড়া বা সালাদেও নিয়ে আসে চমৎকার স্বাদ। […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: পাকা পেঁপে খালি পেটে খেলে বেশি মাত্রায় পুষ্টি পাওয়া যায়। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, কে, ম্যাগনেশিয়াম, পটাসিয়াম ও প্রোটিন। এছাড়াও প্রচুর পরিমাণ […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: গাজর প্রচুর পুষ্টিগুণসম্পন্ন একটি সবজি। বেশিরভাগ মানুষই গাজর খেতে খুব পছন্দ করেন। গাজর সালাদ, জুস বা তরকারিতেও গাজর দুর্দান্ত মানায়। অনেক চিকিৎসকও গাজর […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুন্নতী উপাদান ‘মেথি’ দীর্ঘদিন ধরে উদ্ভিদজগতের ‘ডাক্তার’ হিসেবে পরিচিত। মূলত এশিয়া ও মধ্যপ্রাচ্যে চাষ করা মেথিগুলো উপমহাদেশের খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আমাদের এ […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের নানাবিধ উপকার করার পাশাপাশি সৌন্দর্য্যচর্চাতেও ব্যবহার হয়। পুষ্টিবিজ্ঞানিগন বলেন, “টমেটোকে মৌসুমি ফল বা সবজি যে যাই বলুক না কেনো এর গুণাগুণ নিয়ে […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ডালিম বা বেদানা সবারই পছন্দের একটি ফল। পুষ্টিগুণে আধিক্যতার কারণে আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় ডালিমের অবদান অপরিসীম। আর এই স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা ভেবে অনেকেই […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতকালীন সবজিগুলোর মধ্যে বাঁধাকপি অন্যতম। স্বাদের সঙ্গে গুণেও অতুলনীয় সবজিটি দামে যেমন সস্তা তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। বাঁধাকপিতে রয়েছে ক্যান্সার প্রতিরোধী উপাদান। নিয়মিত বাঁধাকপি […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মিষ্টি কুমড়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিভিন্ন রোগের দাওয়াই এই কুমড়া, তবে শুধু কুমড়াই নয় এর পাতারও রয়েছে অনেক উপকারিতা। এটি অনেকেই শাক […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শীতের সময়টাতে বাজারে থাকে টাটকা সবজির সয়লাব। বছরের এই সময়টাতে অন্য সময়ের তুলনায় অনেক বেশি সবজি পাওয়া যায়। অন্য সময়ে সবজি না খেলেও […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুস্থ থাকতে খাবারের বিকল্প কিছু নেই। শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা মিটিয়ে শরীর সুস্থ রাখতে পারে। অনেকেই ডায়েটে কার্বোহাইট্রেডের পরিমাণ কমিয়ে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়িয়ে […]
আমাদের নিউজলেটার যোগ দিন এবং আপনার ইনবক্সে আপডেট পেতে। আমরা আপনাকে স্প্যাম না এবং আমরা আপনার সম্মান করা হবে গোপনীয়তা।
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.