দ্রুত ওজন কমাবে গুড়-লেবুর পানীয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপাদান। বরং গুড় শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ওজন […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক : চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপাদান। বরং গুড় শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ওজন […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে কাজু বাদাম অতুলনীয়। এতে অনেক ধরনের পুষ্টি উপাদান বিদ্যমান যেমন ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফাইটোকেমিক্যালস, ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো কদু শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন কদু গাছ তরতরিয়ে […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনেকেই দীর্ঘদিন যাবত পেটের নানা ধরনের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া বা অ্যাসিডিটিতে ভুগছেন। আপনার এইসব সমস্যার সমাধান করবে ইসবগুলের ভুষি। কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে: ইসবগুলের […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা বিবেচনা করলে অ্যালোভেরাকে একটি বিস্ময়কর উদ্ভিদ বলা যেতে পারে। উদ্ভিদটির পুরু পাতায় যে জেলি (নির্যাস) রয়েছে তাতে প্রচুর ভিটামিন ও […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করে কিশমিশ। কিশমিশে থাকা প্রচুর পরিমাণে লৌহ রক্তশূন্যতায় ভোগা রোগীর খুবই উপকারী। এছাড়া রক্ত ও লোহিত কণিকা তৈরির জন্য […]
নিউজ ডেস্ক: ডালিম বা বেদানা সবারই পছন্দের একটি ফল। পুষ্টিগুণে আধিক্যতার কারণে আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় ডালিমের অবদান অপরিসীম। আর এই স্বাস্থ্য সুরক্ষার কথা ভেবে অনেকেই […]
নিউজ ডেস্ক: শালগম উচ্চমানের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ শীতকালীন সবজি। মূলজাতীয় এ সবজিতে রয়েছে প্রচুর। পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফাইবার। গবেষকরা বলছেন, মূলত এ […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দেশে বর্তমানে অনেক জনপ্রিয় ও সহজলভ্য একটি ফল হচ্ছে মাল্টা। এটি প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় এবং দামে সস্তা। মাল্টা অনেকের […]
স্বাস্থ ডেস্ক: সুন্নতি খাবার কদু শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও এর কদর অনেক। কদু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্যও জরুরি। কদুর ৯৬ শতাংশই পানি। ফলে […]
আমাদের নিউজলেটার যোগ দিন এবং আপনার ইনবক্সে আপডেট পেতে। আমরা আপনাকে স্প্যাম না এবং আমরা আপনার সম্মান করা হবে গোপনীয়তা।
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.