শীতের সবজি ফুলকপির যত গুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দেশে সাধারণত শীতকালেই ফুলকপির দেখা মেলে। শীতকালীন এই সবজিটি দেখতে যেমন সুন্দর, এর পুষ্টিগুণও অনন্য। নানাগুণে গুণান্বিত এই সবজি রোগ প্রতিরোধক হিসেবে […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দেশে সাধারণত শীতকালেই ফুলকপির দেখা মেলে। শীতকালীন এই সবজিটি দেখতে যেমন সুন্দর, এর পুষ্টিগুণও অনন্য। নানাগুণে গুণান্বিত এই সবজি রোগ প্রতিরোধক হিসেবে […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ হলো স্থূলতা ও শারিরীক পরিশ্রমের অভাব। এর থেকে মুক্তি পেতে অবশ্যই খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শুধু পুষ্টিসমৃদ্ধ সবজি হিসেবেই নয়, টমেটো অনন্য ভেষজ গুণেরও আধার। টমেটো শুধু ফল আর সবজিই নয়, ওষুধও বটে। টমেটো শরীরের প্রতিরোধক প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিদেশি ফল হলেও উষ্ণম-লীয় দেশে জন্মায় বলে বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে সফেদা স্থানীয় ফলগুলোর মতোই সহজলভ্য। অত্যন্ত মিষ্টি, গোশতল ও নরম ফলটি এ […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: খেজুরের গুড় খেতে যেমন মজার, তেমনি মানব শরীরের জন্য এতে রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। শীতের সময় বাজারেও এটি অনেক বেশি কিনতে পাওয়া যায়। খেজুরের […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্তমানে সবজি হিসেবে মাশরুম বেশ জনপ্রিয়। এটি পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন খাবার। এতে আছে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামিনো এসিড, অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ওজন কমাতে কম চর্বি ও ক্যালরি যুক্ত খাবারের পাশাপাশি ফলও রাখুন প্রতিদিনের তালিকাতে। নিয়মিত শরীরচর্চা- যোগ ব্যায়াম, জিম করা বা সাধারণভাবে সকালে হাঁটাচলা […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মেহেদি পাতার ন্যায় দেখতে সোনাপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এক সোনাপাতায় মিলবে হাজারও রোগ থেকে মুক্তি। এতে খনিজ, লবণ, ক্যালসিয়াম ও ফ্লাবিনয়েড নামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে আমরা চাই ফিট থাকতে। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে থাকা, শরীরচর্চা না করা, অনিয়মিত খাওয়া, বাইরের খাবার বেশি খেয়ে […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: নিয়মিত সুন্নতী সিরকা গ্রহণে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতেও সহায়তা করে। প্রতিদিন সুন্নতী সিরকা গ্রহণের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হলো- সুন্নতী […]
আমাদের নিউজলেটার যোগ দিন এবং আপনার ইনবক্সে আপডেট পেতে। আমরা আপনাকে স্প্যাম না এবং আমরা আপনার সম্মান করা হবে গোপনীয়তা।
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link to create a new password.