লিচুর পুষ্টিগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: লিচু ছোট-বড় সকলের অনেক প্রিয় একটি ফল। সুস্বাদু এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘সি’। এছাড়াও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে শ্বেতসার, ভিটামিন […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: লিচু ছোট-বড় সকলের অনেক প্রিয় একটি ফল। সুস্বাদু এই ফলে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘সি’। এছাড়াও রয়েছে প্রচুর পরিমাণে শ্বেতসার, ভিটামিন […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক:অনেকেই ভুট্টা খেতে পছন্দ করেন। কেবল খেতেই ভালো তা নয়, এর রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। প্রতি ১০০ গ্রাম ভুট্টায় ১৯ গ্রাম কার্বোহাইড্রেইট, ২ গ্রাম ফাইবার, […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভাসের কারণে প্রায়ই অনেকের হজমের সমস্যা দেখা দেয়। ফলে বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যাথা সমস্যা লেগেই থাকে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: কেবল তরকারিতেই চমৎকার স্বাদ আর ঘ্রাণ আনে না এসব মসলা, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতেও সহায়ক এগুলো। জেনে নিন এমনই ৪ মসলা […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: গরমের এ সময় অনেকেই সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন। এ সময় সর্দি লাগলেই খুশখুশে কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা হয়ে থাকে। সর্দি […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের পরিচিত একটি সবজি হলো ঝিঙে। এ সবজিকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিকের একটি বড় উৎস হিসেবে ধরা হয়। মানব দেহের বিষাক্ত সব উপাদান দূর করতে […]
নিউজ ডেস্ক: আদার ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা খুব ভালো করেই অবগত। তাই সুপারফুডের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত এ মসলা। আদাতে রয়েছে ফাইবার, নানা ধরনের ভিটামিন, প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: গরমে সবুজ সবজি খাওয়া শরীরের জন্য কত উপকারি তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর গ্রীষ্মকালীন একটি উপকারী সবজি হলো ঢেঁড়শ। ভিটামিন, মিনারেলের মতো […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাজারে এখন তরমুজের ছড়াছড়ি। লাল টুকটুকে রসালো এ ফলটি ছোট-বড় সবারই পছন্দের। শরীরের পানির অভাব পূরণে এ ফল বিশেষ ভূমিকা রাখে। একটি তরমুজের […]
স্বাস্থ্য ডেস্ক: হেলেঞ্চো, হেলেঞ্চা বা হিঞ্চা এক প্রকার পানি জন্মানো শাক। পানির ওপরে লতিয়ে চলে। বাংলাদেশের খালবিলে, নদনদী, পুকুরে সর্বত্র জন্মে। তবে নোনাপানিতে হেলেঞ্চা হয় […]
আমাদের নিউজলেটার যোগ দিন এবং আপনার ইনবক্সে আপডেট পেতে। আমরা আপনাকে স্প্যাম না এবং আমরা আপনার সম্মান করা হবে গোপনীয়তা।
