ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রসুনের চা
স্বাস্থ্য ডেস্ক: খাবারের স্বাদ গন্ধ বাড়াতে রান্নায় যেসব মশলা ব্যবহার করা হয় তার মধ্যে রসুন অন্যতম। শুধু রান্নাতেই নয় বরং চিকিৎসা ক্ষেত্রেও এর ব্যাপক ব্যবহার দেখা যায়। রসুন জাদুকরী ঔষধি হিসেবে পুরো বিশ্বে পরিচিত। এটি শরীরে কোলেস্টেরল কমানো থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অসাধারণ
ভূমিকা রাখে। রসুনে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বার্ধক্য থেকে দূরে রাখে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু কাঁচা রসুন নয়, এর চাও দারুণ উপকারী। এটি ক্ষুধা কমায়, ওজন কমায়, মুখের আলসার দূর করতেও সাহায্য করে। রসুনের এই চা আপনার প্রায় সব স্বাস্থ্য সমস্যার এক সমাধান। রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শরীরকে সুস্থ রাখে। শুধু তাই নয়, রসুন রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মেটাবোলিজম ঠিক রাখে। রসুন চা আপনার শরীরে আর যেসব উপকার করতে পারে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি সেরা দাওয়াই। অন্যান্য চা যেহেতু খেতে পারছেন না।
সেক্ষেত্রে রসুন চা সবচেয়ে ভালো বিকল্প। রসুন চা শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিড হোমোসিস্টাইনের পরিমাণ কমিয়ে আনে; যা ডায়াবেটিসের জন্য দায়ী। রসুন চা হলো শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক পানীয়, যা রোগপ্রতিরোধে ক্ষমতা বৃদ্ধির অন্যতম উদাহরণ। ডায়াবেটিসের কারণে শরীরে অনেক সময় জ্বালাপোড়া হয়, যা দূর করতে পারে রসুন চা। কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমিয়ে আনে। সেই সঙ্গে ওজন কমাতে বিশেষ করে পেটের মেদ কমাতে সহায়তা করে এই চা। ত্বকের জন্যও ভালো এই চা। ব্রণ থেকে মুক্তি দেবে এই চা। সেই সঙ্গে চুল পড়ার সমস্যা রোধ করবে রসুন চা।
মন্তব্য
মন্তব্য করতে নিবন্ধন অথবা লগইন করুন